Ни в коем случае не спите с включенным вентилятором. Вот почему

Близится теплое время года, когда вентиляторы — наше спасения. Но вы вас призываем: никогда не спите с включенным вентилятором!

Согласно данным Sleep Advisor, когда вентилятор перемещает воздух по комнате, он двигает и пыль.

И если вы склонны к астме, лихорадке или общей аллергии — этот прекрасный ветерок может нанести вам больше вреда, чем вы думаете.

Кроме того, вентилятор вызывает и сухость кожи, глаз, носовых пазух.

Организм не сможет выработать достаточное количество «жидкостей» для увлажнения. А это означает, что вы будете более подвержены заложенности и головным болям.

Еще одна проблема — мышечная боль.

Вентилятор, особенно если он направлен на вас, может «продуть» и вызвать спазмы, воспаления в мышцах.

Поэтому, будьте острожными. Конечно спать при комфортной температуре — это правильно Но не переусердствуйте!

Источник: lifter.com.ua