Если головная боль вызвана вегетососудистой дистонией, то ощущается пульсирующая с усиливающимися приступами боль. При ранних и поздних токсикозах ощущается сдавливающая утренняя или вечерняя головная боль.
Распирающие или сдавливающие ощущения вызывает венозная энцефалопатия, остеохондроз шейной области, изменения гормонального характера, психологические напряжения и физическая усталость, эмоциональный стресс или чувство голода.
Есть некоторые продукты питания, способствующие этому неприятному ощущению. К ним относятся шоколад, орехи, куриная печень, цитрусовые, многие виды консервов и маринованных изделий, а так же сосиски, сыр, блюда из китайской кухни, красное вино.
Как избавиться от головной боли при беременности лекарствами?
Установлено, что на развитие плода головная боль беременной женщины не влияет. Но вызванная болевыми ощущениями депрессия может отразиться и на течении беременности, и на здоровье ребенка.
Если головные боли бывают изредка, то можно их уменьшить, приняв анальгетик. Одноразовый его прием не нанесет вреда плоду.
Если боли сильные, продолжительные или частые, то без назначения врача не обойтись. Врач в этом случае назначит курс лечения, в который возможно войдет и петидин.
Как избавиться от головной боли при беременности самостоятельно?
Есть много народных методов, способных облегчить головную боль. Например, нужно взять кусочек теплой ткани или сделать компресс на область носа и глаз. Это снимет напряжение, вызывающее боль в области носовых и лобной пазух. Холодные обертывания вокруг шеи, тоже облегчат состояние. Поможет и глубокое дыхание, лежа в холодной и темной комнате. Поможет снять боль и массаж плечевого пояса и шеи.
Снимает ощущение боли и зажатости душ или теплая ванна, в которой нужно расслабиться. Уже не одно столетие чай с лимоном считается хорошим средством в такой ситуации.
Для тех, кому нравятся восточные техники, нужно помассировать, минутку — другую точку, расположенную между большим и указательным пальчиками.
Какие средства профилактики головной боли известны?
-
- Следить за диетой.
- Отдыхать и расслаблять тело, овладев методикой релаксации.
- Совершать прогулки на свежем воздухе.
- Избегать шумных общественных мест – ресторанов, дискотек, молодежных клубов.
- Делать легкую гимнастику.
Помнить, что всякое лечение должно быть индивидуально, поэтому обращаться к врачу с каждой проблемой.
